ALLENAMENTI IN PALESTRA

La palestra medicale Fisiodab applica protocolli di allenamento basati su biomeccanica, controllo motorio e progressione del carico, integrati con tecnologie avanzate come Sintesi di Akuis e le isotoniche Schnell. L’ambiente è riservato e controllato, con massimo tre persone presenti contemporaneamente, per garantire precisione esecutiva, sicurezza e monitoraggio costante della qualità del movimento. Ogni percorso viene programmato secondo criteri scientifici e adattato ai tuoi obiettivi funzionali.

Un percorso in 2 fasi per allenarti in autonomia, ma con basi solide. Allenarsi da soli è possibile solo quando si conoscono tecnica, sicurezza e metodo. METHOD è il programma che ti permette di accedere alla palestra Fisiodab in autonomia, ma solo dopo aver acquisito le competenze necessarie attraverso una formazione guidata dal fisioterapista.

FASE 1 — Formazione Obbligatoria (4 sessioni): Prima di iniziare il percorso autonomo, è necessario completare 4 sessioni formative dedicate all’apprendimento corretto dell’allenamento. Durante la formazione imparerai:

1. uso sicuro e tecnico delle attrezzature
2. gestione dei carichi e progressioni
3. postura, respirazione e controllo motorio
4. come utilizzare la tua scheda personalizzata
5. come allenarti in autonomia senza rischi

FASE 2 — Carnet METHOD da 8 sessioni: Completata la formazione, puoi scegliere il carnet più adatto ai tuoi obiettivi. Cosa comprende il carnet:

1. 8 sessioni da 60’
2. accesso autonomo alla palestra
3. ambiente controllato, moderno e progettato per un allenamento sicuro
4. metodo scientifico Fisiodab applicato alla tua routine

Per chi è: Per chi desidera allenarsi in autonomia, con un percorso strutturato, chiaro e validato dal fisioterapista.

Il percorso dedicato alla riabilitazione assistita.

Ogni seduta di allenamento è guidata dal fisioterapista per recuperare mobilità, stabilità e sicurezza nei movimenti.

Cosa include:

1. 8 sessioni da 60’
2. supervisione clinica costante
3. programma personalizzato
4. approccio scientifico per un recupero efficace e duraturo